まなぶ

旅を“誰かに語ってみる”という体験の力 話すことで、旅はもう一度体験される 旅は行って終わりではありません。 誰かに語ることで、その旅の記憶は再び息を吹き返し、自分の中に深く根付きます。 体験を言葉にすることで、「気づいていなかった感情」や...

展覧会後に空を見上げる習慣―自然と心をつなぐひととき 展覧会の感動を静かに受け止める時間 展覧会を訪れた後、外に出て空を見上げる習慣は、心を落ち着けて作品から受け取った感動や気づきをじっくり味わう時間をつくります。 作品世界から日常へと戻る...

“死”を通して生を見つめる 死を考えることは、生を深く味わうこと 私たちは普段、「死」というテーマを避けがちです。 しかし、死に向き合うことで初めて、生が際立って見えてくることがあります。 限りあるものとしての人生に、より意識的になれるので...

心がざわついたときの図解法｜思考と感情を“見える化”する整理術 言葉にならない不安を整理するには 「なんだか心がざわつく」。そんなとき、感情の正体を言葉で説明するのは難しいものです。 でも、図にしてみると、思いがけず整理されたり、距離がとれ...

知性をととのえる習慣｜日常に知的刺激を取り入れる方法 知性をととのえる習慣｜日常に知的刺激を取り入れる方法 知性は日々の姿勢で磨かれる 「知性を高めたい」と願う人は多いものの、何をどう始めれば良いか悩む方も多いのではないでしょうか。知性とは...

哲学入門書を“感じて”読む 論理より「感じること」からはじめる 哲学入門書を手に取ったとき、私たちはつい「理解しよう」と構えてしまいがちです。 けれども入門書こそ、まずは内容を感覚で受けとめることが大切です。 その問いや語りが、どんな「空気...