はたらく

自分に値段をつけるのが苦しいとき 自分のサービスや作品に「価格」をつけるとき、 それがまるで自分自身の価値を値踏みするように感じて 苦しさやためらいを覚える人がいます。 ① 「自分の価値」と「価格」は違う 値段をつけることは、交換のための一...

成果を出せない自分に落ち込むとき 頑張っているのにうまくいかない。 結果が出ないことで自分の価値まで否定したくなってしまう—— そんなときこそ、「できていない」ことより、「続けている」ことに目を向けてみましょう。 結果＝価値ではない 私たち...

無料に慣れすぎていないか？ インターネットの世界では、 情報・知識・ツールが無料で手に入ることが当たり前になりつつあります。 でも、その「当たり前」に少し疑問を投げかけてみることも、 自分や他人の価値を見直すヒントになります。 ① 「無料」...

“誰のために”働くかを再定義する 忙しい日々のなか、ふと「自分は誰のために働いているのだろう？」と立ち止まる瞬間。 この問いは、働き方の軸を見直す鍵になります。 「収入のため」だけでは片付けられない働く目的について、あらためて考えてみません...

結果より“続けたこと”を評価する 成果がすぐに見えなくても、続けること自体に価値があります。 結果にとらわれず、自分の歩みを認めることは、自己肯定感を育てる大切な視点です。 続けることの価値とは？ 継続は地味で目立ちにくいものですが、 小さ...

完璧主義を和らげる 完璧を求めすぎると、自分を追い込みやすくなり、自己肯定感が下がることも。 自分にやさしく、メンタルケアをしながら「ほどよい完璧さ」を目指す方法を紹介します。 完璧主義がもたらすプレッシャー 「完璧でなければならない」とい...

転職市場に“出入り自由”な感覚を持つ 現代の働き方は、かつての「一社終身雇用」とは異なり、転職市場に自由に出入りする感覚を持つことが重要です。 それは「いつでも自分の市場価値を知り、必要に応じて動ける」というキャリアの新しいあり方を示してい...