人は日々、少しずつ変わっていきます。
失ったもの、揺れ動く気持ち、言葉にならない孤独──そうした感情にふれたとき、
自分を責めるのではなく、「変わっていく途中にいるのだ」と静かに受け止めることが大切です。
このカテゴリでは、変化や喪失と向き合うための小さな道しるべをまとめました。
自分を責める癖から、そっと離れる
弱さや失敗を抱えた自分を責めてしまうと、心はじんわりと疲れてしまいます。
自分自身へのまなざしをやわらかくし、静かに立ち戻る方法をまとめています。
孤独と、やさしくつながる
孤独そのものが悪いわけではありません。
誰にも見せられない本音や、深い沈黙の中にこそ、心を整える種が眠っていることがあります。
喪失から、少しずつ再構築する
大切なものを失ったとき、時間はゆっくりとしか動きません。
悲しみを押し流すのではなく、そっと抱えながら進んでいくための静かな視点をまとめました。
変化の途中にいる自分を大切にする
人生には「変わらざるを得ないとき」があります。
転職、環境の変化、人間関係の揺らぎ──そのひとつひとつに優しく意味づけを与えていきます。