はたらく 「いい人すぎる」自分との付き合い方
「いい人すぎる」自分との付き合い方 つい周りを優先してしまう。 嫌われたくなくて、自分の本音を後回しにしてしまう。 そんな「いい人すぎる」自分に気づいたとき、少しだけ自分自身にもやさしくしてあげることが必要です。 「いい人」をやめる必要はな...
人間関係
はたらく かわる 過剰に気を遣ってしまう自分へ
過剰に気を遣ってしまう自分へ──「優しさ疲れ」を癒すために 人の顔色をうかがってしまう。 相手の気持ちを先回りして考えて、疲れてしまう── 「気遣いのできる人」は、周囲に安心感を与える存在です。 でもその優しさが、自分自身を消耗させてしまう...
はたらく 距離を置くことで良くなる関係もある
距離を置くことで良くなる関係もある 「距離を置く」と聞くと、 どこかネガティブな響きがあるかもしれません。 けれど、本当はそれも大切なケアのひとつ。 ちょうどいい関係を保つための選択肢です。 「合わない」と感じたときのサインに気づく 会うた...
はたらく 一緒に働く人との関係を見直す
一緒に働く人との関係を見直す 職場で過ごす時間は、環境だけでなく「人との関係性」によっても大きく左右されます。 良好な関係を築くことは、ストレスを減らし、仕事のやりがいにもつながります。 小さな視点の切り替えが、職場での空気をやわらかくして...
はたらく 会話が苦手でもうまくやるコツ
会話が苦手でもうまくやるコツ 「うまく話せない」「何を話せばいいか分からない」 そう感じる場面は、誰にでもあるものです。 会話が得意でなくても、自分らしく人と関われる方法はきっとあります。 話すより、聞くことを意識する 会話のうまさは、「た...