かわる “再出発”は未完成でいい “再出発”は未完成でいい──完璧じゃなくていいから、動き出す 何かが終わり、新しく始めるとき。 私たちはつい、「ちゃんと準備ができてから」「完璧な状態で」と思ってしまいます。 でも、再出発は、未完成のままでいいのかもしれません。 この記事で... かわる
はたらく 完璧主義を和らげる 完璧主義を和らげる 完璧を求めすぎると、自分を追い込みやすくなり、自己肯定感が下がることも。 自分にやさしく、メンタルケアをしながら「ほどよい完璧さ」を目指す方法を紹介します。 完璧主義がもたらすプレッシャー 「完璧でなければならない」とい... はたらく
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