自己批判

自分を責めてしまうときにできること：やさしさを向ける練習 「なんであんなことを言ってしまったんだろう」 「自分なんてダメだ」 そうやって、繰り返し心の中で自分を責めてしまうことはありませんか？ 自己批判は、一見すると「反省」のようにも見えま...