2025-06

自分に値段をつけるのが苦しいとき 自分のサービスや作品に「価格」をつけるとき、 それがまるで自分自身の価値を値踏みするように感じて 苦しさやためらいを覚える人がいます。 ① 「自分の価値」と「価格」は違う 値段をつけることは、交換のための一...

お金を得る怖さと向き合う 副業や発信を始めたとき、収益が出ることに 喜びよりも「怖さ」を感じる人がいます。 それは、お金に対する無意識の思い込みかもしれません。 ① 「お金＝悪いこと」という思い込み 子どものころから「お金の話はいやらしい」...

「誰のために発信するか」を定める 発信に迷いが生まれるとき、たいていは「誰に届けたいか」が 曖昧になっていることが多いものです。 誰の心に寄り添いたいのか——その問いが、発信の軸になります。 ① “過去の自分”を思い浮かべる 発信初心者にと...

売らない発信がファンを生む 商品やサービスを「売る」ことを前提にしない発信には、 人の心を動かす力があります。 「共感」や「信頼」が積み重なることで、自然と応援される存在になっていきます。 ① まず“自分自身”を発信する 商品より先に、「ど...

月1で振り返る小さなPDCA 仕事や副業、自己成長において定期的な振り返りは重要です。 毎月1回、小さなPDCAサイクルを回す習慣をつくる方法をご紹介します。 ① Plan：目標と計画を確認する 今月の目標ややりたいことを振り返りましょう。...

作業しない日の“罪悪感”との向き合い方 副業や仕事に励む中で、何もしない日があると罪悪感を感じることがあります。 そんな気持ちとどう向き合うか、そのヒントをお伝えします。 ① 休むことも大切な「作業」の一部と理解する 人間は休息を必要としま...

毎朝15分から始める副業時間術 副業を始めたいけれど「時間がない」と感じる方へ。 毎朝15分だけを使うことで、無理なく着実に積み重ねられる時間の使い方を紹介します。 ① 朝の15分を「副業時間」に設定する 朝起きてすぐ、まだ頭が冴えている時...

時間の切り出し方と継続術 やりたいことがあるのに、気づけば一日が終わっている。 そんな毎日の中でも、自分のための時間は意識して“切り出す”ことでつくれます。 小さな継続は、そこから始まります。 ① 「まとまった時間」を諦める 1時間、2時間...