香りは「好み」で選んでいい

香り選びに正解はありません。好きな香りは、心が欲している成分であることが多いのです。
森林の香り、花の香り、スパイス、柑橘……。嗅いだ瞬間に深呼吸したくなる香りを選ぶことが、まず一番のポイントです。

お香の特徴と向いている人

お香は火を使うことで香りの変化を楽しめるツール。深みのある香りが多く、静けさや祈りのような時間と相性がいいです。
「気持ちを切り替えたい」「空間を浄化したい」そんなときにぴったりです。

短い時間で香るため、朝や夜の習慣として取り入れるのもおすすめです。

ディフューザーの特徴と向いている人

ディフューザーは、長時間香りを保ちたい方におすすめ。
火を使わないため安全で、香りの濃度も自分で調整しやすく、日常にさりげなく香りを取り入れたい人に向いています。

空間の「背景」として香りを使いたいとき、来客時や仕事中にも使えるのがディフューザーの魅力です。

香りの「置き場所」も大切

お香やディフューザーは、場所によって印象が変わります。
寝室には落ち着いた香り、玄関には軽やかな香り、リビングにはリフレッシュできる香りなど、空間ごとにテーマを決めるのも一つの方法です。

香りを「日常の合図」に

同じ香りを「朝の支度」「夜の切り替え」に使うことで、心と身体がその時間に整うようになります。
香りを暮らしのリズムに取り入れて、やすらぎの習慣を育ててみましょう。