得意なことと好きなことの違いを理解する
自己理解を深めるうえで、「得意なこと」と「好きなこと」の違いを知ることは重要です。
それぞれの特性を見極めることで、自分の強みを活かしつつ、価値観に合った働き方や生き方が見えてきます。
「得意なこと」とは何か？
得意なことは、他人よりも上手にできる能力やスキルのことです。
努力や練習によって伸ばせることもありますが、自然と成果を出しやすいものも含まれます。
→ 自己理解を深める習慣
「好きなこと」とは何か？
好きなことは、自分が楽しさや満足感を感じる活動やテーマです。
得意かどうかは関係なく、心が惹かれるものや興味が続くことを指します。
→ 仕事に“喜び”を感じた瞬間を探す
違いを知る意味
得意でも好きでないことを続けると、疲れやストレスを感じやすくなります。
逆に好きでも得意でないことは、成果が出にくく挫折感を味わうことも。
自己理解を通して、この違いを意識し、
自分に合ったキャリアや活動をデザインすることが大切です。
→ キャリアの軸をととのえる
得意と好きの重なる部分を見つける
理想的には、得意で好きなことを仕事や趣味にできると充実感が高まります。
小さな成功体験や興味の変化を丁寧に見つめ、重なる部分を探っていきましょう。
→ 自分の強みと苦手を再確認する