日々の習慣を編み直す

私たちの暮らしは、無数の小さな習慣の積み重ねでできています。
その編み目を一度ほどいて、もう一度、自分らしく編み直すこと。
それは、より快適で本質的な生活リズムを築く第一歩です。

なぜ「編み直す」必要があるのか

忙しさや惰性の中で染みついた習慣は、
本来の目的や心地よさを見失わせることがあります。
ふと立ち止まり、「今の生活リズムは、自分に合っているか？」と問い直すことで、
毎日が少しずつ、自分本来の形へと整っていきます。

生活習慣の見直しは、大きな改革である必要はありません。
たとえば「洗い物を“整える行為”に変える」という意識の変化も、
習慣を自分の内側と結びつけ直す、大切な「編み直し」のひとつです。

習慣のひとつひとつに意識を向けることで、
時間の流れや感情の波に飲み込まれにくくなります。
これは「価格ではなく“満足度”で選ぶ」という買い物の選択と同様に、
判断の軸を自分の内側に持つということでもあります。