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ある日、続けられなくなる。意欲が消えたのか、疲れ果てたのか、環境が変わったのか。原因はひとつとは限らない。だが「続けることが難しい」という状態は、突然来るように感じられながらも、多くの場合はゆっくり積み重なって来ている。続けられなくなる前に...

やめたいという気持ちが浮かぶ。それを認めることは難しい。続けてきた時間、関わっている人たち、自分自身の言葉や選択へのコミットメント。それらがある中で「やめたい」という気持ちを持つことは、何かを裏切るような感覚を伴うことがある。「やめたい」が...

以前は効いていた方法が、通用しなくなった。何かが変わったのか、自分が変わったのか、環境が変わったのか。理由はわからなくても、「同じことをやっても以前と同じ結果が出ない」という状態はある。なぜ通用しなくなるのか方法は、特定の状態・環境・条件の...

頼まれると断れない。それは親切心からか、関係を壊したくないからか、期待に応えたいからか、断ることへの罪悪感からか。理由は人によって異なるが、断れない状態は広く共通している。断れない状態の構造断れない状態は、多くの場合、複数の要因が重なってい...

以前の自分に戻りたい。だが戻れない気がする。以前の方が良かったのか、以前の状態が正しかったのか。それはわからない。だが「今の自分は何か変わってしまった」という感覚だけが残っている。「以前の自分」とは何か「以前の自分」というイメージは、実際の...

問いを持っている。だが、どこから手をつければいいかわからない。そういう状態があると思う。問題があることはわかっている。何かを考えなければならないこともわかっている。だが、最初の一歩がどこにあるか見えない。「わからない」の内側にあるもの「何か...

何かがある。だがそれが何なのか、言葉にできない。疲れているのか、悲しいのか、怒っているのか、不安なのか。あるいはそのすべてか。それとも、そのどれでもないのか。言葉が見つからない状態がある。言葉が状態に追いつかない感情や状態は、言語より先に存...

考えることは思考の自然な働きだ。だがある時点から、考えることが動くことを妨げる状態になることがある。これは思考力の問題ではない。思考と行動の間に、ある種の構造が生まれている状態だ。考えすぎとは何か「考えすぎ」という言葉は、批判的な意味で使わ...

気づくと、担っている責任が増えている。明示的に増やした覚えはない。だが少しずつ、役割が増え、判断を求められることが増え、対応しなければならないことが増えている。責任の増加は目に見えにくい責任が急に増えることもあるが、多くの場合は少しずつ増え...

決めなければならない。だが決められない。選択肢は見えている。情報も一定程度ある。にもかかわらず、決断できない状態がある。これは意志の弱さや優柔不断ではなく、特定の構造の中にいることが多い。決断できない状態の内側決断できないとき、何が起きてい...