変化の途中にいる。
以前の状態は終わっている。だが新しい状態はまだ確立されていない。その中間にいる。
この状態は不安定で、何かがあいまいで、先が見えにくい。
移行の中間地点
変化は点ではなく、期間として起きる。
ある日突然変わるのではなく、以前の状態が少しずつ機能しなくなり、新しい状態が少しずつ形成される。その間の期間がある。
この期間は、どちらの状態にも完全には属していない。
中間にいることの不快感
人は安定した状態を好む。「今の自分はこういう状態だ」と定義できることは、ある種の安心をもたらす。
変化の中間にいるとき、この定義が難しい。以前の状態でも今の状態でもない。それが不快感の源になることがある。
焦りを生む構造
変化の途中にいるとき、「早く次の状態に移りたい」という焦りが生まれることがある。
あいまいさを終わらせたい。安定を取り戻したい。新しい自分を確立したい。この焦りが、移行を急がせる。
だが移行期には、それ相応の時間がかかる。焦りによって急がせることが、移行の質を下げることもある。
中間にいることを許容する
変化の途中にいることは、弱さや失敗ではない。
変化というプロセスの一部だ。中間に長くいることを、何か問題があるサインと解釈しなくてもいい。
その状態のまま存在することが、次の状態への自然な移行を支えることがある。
変化の途中でできること
移行期には、何も確定できない感覚があるかもしれない。
だがその中でも、観察はできる。自分が何に反応しているか。何が少し安定していて、何が揺れているか。
今いる中間地点を丁寧に観察することは、次の状態への準備になる。