自分の仕事を自分で認める習慣
他人からの評価を待つだけでなく、自分自身で仕事の成果や努力を認めることは、
自己肯定感を育み、日々のモチベーション維持につながります。
自己承認の大切さ
自己承認とは、自分の行動や成果を自分で肯定的に受け止めることです。
他者の評価がなくても、自分を認めることができれば、心の安定や成長を促します。
仕事を認める具体的な習慣
・日々の小さな成功をノートに書き出す
・「今日できたことリスト」を作る
・自分を励ます言葉を繰り返す
これらの習慣が自己承認の力を高めます。
自己肯定感と仕事の関係
自分の仕事を認めることは、自己肯定感の土台となり、
良好なメンタル状態を保ちながら働き続けるために欠かせません。