「一度立ち止まる」勇気
忙しさに流される日々の中で、一度立ち止まることは意外と難しい選択です。
けれど、あえて歩みを止めることでしか見えてこないものがある。
このページでは、自分自身を見つめ直すための「止まる勇気」について考えます。
立ち止まる＝負けじゃない
「止まったら置いていかれる」「頑張り続けないと価値がない」
そんな思い込みが、私たちの足を止めることを怖がらせます。
でも本当は、止まることは前に進むための準備でもあります。
なぜ今、立ち止まる必要があるのか
・忙しさに追われ、何を大切にしているか分からなくなってきた
・「やるべきこと」に流されて、「やりたいこと」が見えなくなっている
・慢性的に疲れているのに、それを無視して進み続けてしまう
こうしたサインがあるなら、いまこそ立ち止まるタイミングかもしれません。
→ 何を大切にして働いているか？
止まって見えるもの
- 本音：「本当はどうしたかったんだろう？」という声が聞こえてきます
- 疲れ：自覚していなかった疲れや違和感に気づけます
- 選択肢：惰性で選んでいたものに、他の道があることが見えてきます
「止まること」に対する不安への処方箋
・周りと比べない：人には人のタイミングがあります
・未来のための投資：今止まることが、後で動く力になります
・「自分を整える時間」として位置づける：心身を整えるのも仕事の一部です
立ち止まるための小さな実践
- 予定を1日あけて「何もしない日」をつくる
- スマホやSNSを一時的にオフにする
- 自然の中や静かな場所で1人の時間を過ごす
- 思考や気持ちをノートに書き出してみる