マインドセット

自分に値段をつけるのが苦しいとき 自分のサービスや作品に「価格」をつけるとき、 それがまるで自分自身の価値を値踏みするように感じて 苦しさやためらいを覚える人がいます。 ① 「自分の価値」と「価格」は違う 値段をつけることは、交換のための一...

お金を得る怖さと向き合う 副業や発信を始めたとき、収益が出ることに 喜びよりも「怖さ」を感じる人がいます。 それは、お金に対する無意識の思い込みかもしれません。 ① 「お金＝悪いこと」という思い込み 子どものころから「お金の話はいやらしい」...

「いい人すぎる」自分との付き合い方 つい周りを優先してしまう。 嫌われたくなくて、自分の本音を後回しにしてしまう。 そんな「いい人すぎる」自分に気づいたとき、少しだけ自分自身にもやさしくしてあげることが必要です。 「いい人」をやめる必要はな...

“遅くまでやるのが美徳”を手放す 「仕事は遅くまでやるべきだ」——そんな価値観は、いつの間にか私たちの中に根づいています。 しかし、長時間労働＝美徳という考えを見直すことは、心身の健康と生産性を守る第一歩です。 長時間労働の背景にある文化 ...

「向いてない」と思う理由を言語化する 「自分にはこの仕事、向いてないのかも」 そう思ったとき、まずはその感覚を言葉にしてみることから始めてみませんか。 “なんとなく”の違和感を残さない 「向いていない気がする」という感情の背景には、複数の具...