リラックス

“静かな朝”のつくり方 一日の始まりに「静けさ」があるかどうかで、 その日の質は大きく変わります。 忙しさに飲まれる前の、ほんのわずかな時間── 自分を整えるための“静かな朝”をつくってみませんか。 静けさが心と身体にもたらすもの 音の少な...