人間関係

距離を置くことで良くなる関係もある 「距離を置く」と聞くと、 どこかネガティブな響きがあるかもしれません。 けれど、本当はそれも大切なケアのひとつ。 ちょうどいい関係を保つための選択肢です。 「合わない」と感じたときのサインに気づく 会うた...

会話が苦手でもうまくやるコツ 「うまく話せない」「何を話せばいいか分からない」 そう感じる場面は、誰にでもあるものです。 会話が得意でなくても、自分らしく人と関われる方法はきっとあります。 話すより、聞くことを意識する 会話のうまさは、「た...

「いい人すぎる」自分との付き合い方 つい周りを優先してしまう。 嫌われたくなくて、自分の本音を後回しにしてしまう。 そんな「いい人すぎる」自分に気づいたとき、少しだけ自分自身にもやさしくしてあげることが必要です。 「いい人」をやめる必要はな...

一緒に働く人との関係を見直す 職場で過ごす時間は、環境だけでなく「人との関係性」によっても大きく左右されます。 良好な関係を築くことは、ストレスを減らし、仕事のやりがいにもつながります。 小さな視点の切り替えが、職場での空気をやわらかくして...