共存

許せないことと共に生きる：完全な「許し」を手放すという選択 誰かを、あるいは自分を、「許せない」と感じる瞬間は誰にもあります。 その痛みは正当であり、無理に忘れたり、無理に許したりする必要はありません。 許せないまま生きることは、逃げではな...

「誰かを恨む気持ち」との共存：感情を否定しないという選択 「恨んでしまう自分が嫌だ」 そんなふうに感じたことがある人は少なくないでしょう。けれど、恨みという感情が湧くのは、それだけ傷ついた証でもあります。それを無理に「消そう」とすると、かえ...