工夫

習慣を“再開”するための工夫 一度途切れてしまった習慣をまた始めるのは、思ったより難しいものです。 しかし、再開には独自のコツや工夫があり、上手に取り組むことで継続しやすくなります。 ここでは、習慣を再開するための具体的なポイントをご紹介し...