思考の柔軟性

白黒思考から距離を取る 「正しいか間違っているか」「好きか嫌いか」―― 私たちは知らず知らずのうちに、物事を極端な二択で捉えてしまいがちです。 白と黒の間にある、たくさんのグレーを見つけることで、心は少しずつ軽くなります。 なぜ私たちは二極...

“正しさ”にとらわれすぎない 「これが正しい」「こうあるべき」―― そうした思考は、ときに心を守ってくれますが、ときに苦しめることもあります。 正しさに縛られすぎず、柔らかに生きる感覚を取り戻してみませんか。 「白か黒か」の世界を降りる 間...