朝時間

朝と夜の“空白”タイム 忙しい毎日の中で、朝と夜に「空白の時間」を作ることは、心の落ち着きや集中力を高める効果があります。 この記事では、朝と夜の“空白”タイムの意味と、実践するためのポイントをご紹介します。 空白の時間とは？ 空白の時間と...

朝の光を感じる窓際の工夫 自然の光で目覚める時間は、静かで確かな幸せです。 カーテンの透け感を選び直す 朝の光をやさしく取り入れるには、レースカーテンの素材選びが重要です。 完全遮光ではなく、柔らかく透ける素材を選ぶことで、光が“目を覚まさ...