未練

「もしも」を書き出してみる──思考整理と未練の内省法 「もしもあの時こうしていたら…」と考え続けることは、未練や後悔の感情を強くし、心の整理を難しくします。しかし、「もしも」を書き出して可視化することで、思考を整理し、内省の深い一歩を踏み出...

残されたLINEを読み返す意味──スクリーンの中の記憶に触れるとき ふとした瞬間に、過去のLINEのやり取りを開いてしまうことがあります。 相手の言葉、スタンプ、送った写真……それらはスクリーンの中に残された“記憶の断片”です。 読み返すこ...