自分軸

少しずつ自分らしさを取り戻す──自分軸を取り戻す変化と回復のプロセス 人生には予期せぬ変化や困難が訪れ、自分らしさが揺らぐ瞬間があります。 その時、焦らずに少しずつ自分軸を取り戻すことが、心の安定と本来の自分らしさの回復につながります。 本...

“再出発”は未完成でいい──完璧じゃなくていいから、動き出す 何かが終わり、新しく始めるとき。 私たちはつい、「ちゃんと準備ができてから」「完璧な状態で」と思ってしまいます。 でも、再出発は、未完成のままでいいのかもしれません。 この記事で...

もう一度“自分”に戻る──揺らいだ心を静かに整える時間 人間関係、環境の変化、思いがけない出来事──気づけば「本来の自分」を見失ってしまうことがあります。 どこか他人の期待に応えてばかりで、疲れきってしまった心。 そんなときこそ、静かに「も...