認知のゆがみ

白黒思考から距離を取る 「正しいか間違っているか」「好きか嫌いか」―― 私たちは知らず知らずのうちに、物事を極端な二択で捉えてしまいがちです。 白と黒の間にある、たくさんのグレーを見つけることで、心は少しずつ軽くなります。 なぜ私たちは二極...