過去

新しい恋が怖いとき──過去の傷と向き合いながら進む方法 「また傷つくかもしれない」「あの時のようにはなりたくない」──そんな不安が、新しい恋に踏み出す勇気を奪うことがあります。 過去の経験が怖さとして現れるのは自然なこと。でも、それとどう向...

過去の自分に手紙を書く：癒しへの静かな第一歩 誰にも届かない手紙。でも、それは確かに“自分”に届く手紙。 「過去の自分に手紙を書く」という行為は、心の奥に残っている感情にそっと触れる、とても静かな癒しのプロセスです。 なぜ「手紙」なのか？ ...