幸せを他人基準にしないという選択
幸せの基準は自分自身の中にある
幸せとは、外から与えられるものではなく、自分の内側で感じるものです。
他人の価値観や社会の期待に振り回されると、本来の自分の幸せを見失ってしまいます。
だからこそ、「自分を深く理解する問い」を持ち、自分の価値観を大切にする選択が必要です。
他人の基準に左右されないための習慣
他人の目を気にしすぎると、心の自由を奪われがちです。
毎日の振り返りや朝のジャーナリングを活用して、自分の感情や思考を整理しましょう。
そうすることで、自分だけの幸せの軸を見つけやすくなります。
選択の自由を取り戻す
社会的な成功や他人の評価に惑わされず、
自分が本当に望む生き方や幸せの形を選ぶことが、
豊かな人生につながります。
まずは哲学的に生きる視点から自分の基準を問い直してみましょう。
まとめ
幸せを他人基準にしないことは、
自己肯定感を高め、メンタルの安定にもつながる大切な選択です。
そのために、内省の時間を持つことを習慣化し、自己理解を深めていきましょう。