残されたLINEを読み返す意味──スクリーンの中の記憶に触れるとき

ふとした瞬間に、過去のLINEのやり取りを開いてしまうことがあります。
相手の言葉、スタンプ、送った写真……それらはスクリーンの中に残された“記憶の断片”です。

読み返すことに意味があるのか、自分を苦しめていないか──そんな問いが浮かぶとき、その行為そのものが、心の整理の一部であることを思い出してほしいのです。

1｜過去に触れたい衝動

大切な人との別れや喪失のあと、人は「もう会えない」現実と向き合う準備ができないまま、何度も過去に戻ろうとします。

残されたLINEは、その人が確かに存在した証であり、自分が愛した／信じた日々の証でもあるのです。

「もう前に進むべきなのに」と自分を責める人がいますが、未練は自然な感情です。

言葉にしきれなかった思い、伝えきれなかった愛情、終わったことへの戸惑い。
読み返すことで、それらが少しずつ浮き彫りになります。

返信のないトーク画面は、どこか静まり返った部屋のようでもあります。
その静けさと向き合うことは、あなたの心の奥にある“余白”と対話することでもあります。

悲しみの中で、“残される側”の感情は複雑です。
それでも、何度もその画面を開くのは、あなたなりの「別れの練習」かもしれません。

読み返すとき、そこにいるのはもう“あの頃のあなた”ではありません。
過去と今の自分をつなぎなおすことで、やがて少しずつ視点が変わっていきます。

泣けなかった言葉に涙する日もあれば、笑ってしまう日もあるでしょう。

その日がいつ来るかは、誰にもわかりません。
でも、“読み返していた時間”もまた、必要なプロセスだったと言える日が、きっと来ます。

自分のペースで、悲しみや未練と「共にいる」時間を、大切にしてみてください。